知网查重触发规则是指在使用知网查重系统时，系统检测到论文中存在与已有文献相似度较高的部分，从而触发查重报告生成。主要包括文字相似度、图片相似度等多个方面。一旦触发查重规则，可能会导致论文被认定为抄袭，影响学术声誉。

在避免知网查重触发规则的情况下，作者在写作论文时应注意引用他人观点时要注明出处，避免过多引用他人内容。此外，可以通过修改句子结构、增加自己的见解等方式来降低相似度，提高原创性。保持良好的学术道德，才能避免因查重触发规则而带来的不良后果。